Makanan Pendongkrak Energi

PADA suatu waktu, kita mungkin merasa nyaris tak mampu menjaga mata tetap terbuka saat dihadapkan dengan tumpukan pekerjaan. Kondisi ini menciptakan masalah serius sebagai akibat berkurangnya energi dalam tubuh.

Peran utama pola makan adalah menyediakan tubuh Anda dengan energi yang siap meningkatkan kecukupan gizi. Sayangnya, ketika tubuh terlalu lelah, banyak orang mencari solusi cepat, yakni minuman energi instan yang sarat gula serta kafein.

Ahli gizi olahraga Brian St Pierre memaparkan beberapa makanan yang mengandung kadar energi tinggi sekaligus menajga tubuh tetap rendah lemak. Berikut, seperti dijabarkan Askmen.

Kopi

Dari semua sumber makanan alami, kopi memiliki kandungan kafein terbesar. Kafein telah terbukti meningkatkan kinerja dan mengurangi persepsi Anda soal kerja keras sehingga memungkinkan Anda untuk bekerja lebih keras lagi. Kopi juga mengandung antioksidan dalam jumlah besar, dan dapat memasok hingga 70 persen dari total asupan antioksidan harian rata-rata.

Jika Anda memanfaatkan kopi untuk mendorong energi dengan cepat, perhatikan waktu meminumnya. Minum kopi 8 jam sebelum tidur dapat menyebabkan sebagian orang sulit tidur dan/atau sering terbangun. Jika ini terjadi, Anda bisa menggantinya dengan alternatif yang lebih ringan, seperti teh.

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

Tips tampil cantik setiap hari

Setiap perempuan pasti ingin terlihat cantik dan menawan. Tetapi tidak semua perempuan mahir dalam merias wajahnya. Ada beberapa trik yang bisa anda lakukan, simak trik berikut ini.
1. Gunakan alas bedak atau foundation sebelum anda mengaplikasikan eyeshadow agar make up yang anda kenakan tahan lama.
2. Untuk menghapus eyeshadow, anda bisa gunakan petroleum jelly dan juga untuk menghapus maskara waterproof.
3. Jika anda mengalami iritasi wajah dan kulit memerah tidak perlu panik. Semprotkan air dingin secara teratur atau berdirilah dengan posisi wajah di depan freezer untuk beberapa saat. Hal ini bisa mengurangi memerahnya kulit wajah.
4. Bila anda ingin memiliki bulu mata yang lebih lentik, anda bisa lakukan hal yang mudah tanpa harus ke salon.

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

Tips Belanja Efektif

Hampir semua wanita boleh dibilang berteman akrab dengan yang namanya belanja. Kegiatan berbelanja memang memiliki kesenangan tersendiri, mulai dari berburu, memilih, hingga mendapatkan barang-barang baru.

Namun, jika Anda tidak ingin membuang uang dengan percuma hanya untuk barang-barang yang tergolong 'cepat basi' alias tak bertahan lama (khususnya dalam hal tren), maka ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.

* Belilah barang atau pakaian yang benar-benar Anda sukai. Jika Anda menyukainya, maka barang tersebut pasti tidak akan 'tersisihkan' dengan mudah.

* Belilah juga barang atau pakaian dengan tren standar, artinya barang ini bisa tetap membuat Anda tampil bergengsi sekalipun jika trennya sudah lewat.

* Walau jarang pergi ke pesta, tak ada salahnya jika Anda membeli gaun dan aksesoris pesta yang agak sedikit mewah. Yah, itung-itung hanya sebagai persiapan saja jika ada kondangan mendadak.

Namun, bila Anda tak suka memakai gaun, maka Anda bisa membeli atasan cantik yang pas dan tampak mewah walau hanya jika dipadu dengan jeans saja.

Tambahkan juga aksesoris seperti kalung atau anting cantik. Jika ditambah lagi dengan tas elegan, maka Anda pun siap tampil cantik saat menghadiri pesta apapun.

* Selain, pakaian, gaun, aksesoris, dan tas, maka Anda juga perlu memiliki jaket atau blazer kasual. Pastikan Anda memilih yang berwarna netral, seperti hitam, putih, cokelat, atau krem, sehingga pas untuk dipadukan dengan baju warna apapun.

* Setelah membahas segala pernak-pernik yang bisa mempercantik penampilan Anda, tetap jangan lupakan bagian yang tak kalah pentingnya, yaitu alas kaki.

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

Waterbirth - Melahirkan Tanpa Rasa Sakit

Pro dan kontra seputar aman-tidaknya metode ini memang sempat membingungkan masyarakat. Ingin tahu lebih jelasnya? Mari kita kupas bersama metode satu ini.

Asal mula munculnya WB

Bermula dari uji coba yang dilakukan para peneliti asal Soviet tahun 1960, ide ini kemudian dikembangkan lebih lagi oleh dokter kandungan Frederick Leboyer asal Perancis. Tak seperti Leboyer yang hanya bertujuan mempermudah jalan keluar bayi, Michel Odent yang seprofesi dan setanah air dengan Leboyer justru mengenalkan metode WB sebagai trik melahirkan tanpa rasa sakit. Tentu saja iming-iming ini menarik perhatian para calon ibu.

Namun pada praktiknya, beberapa wanita justru mengalami kesusahan keluar dari air menjelang nongolnya sang bayi. Melihat indikasi tersebut Odent pun kembali memutar otak dan mencoba meneliti keuntungan apa yang mungkin didapat sang bayi jika ia dilahirkan dalam rendaman air.

Setelah terbukti menguntungkan bagi ibu dan anak, maka tahun 1990an, ribuan calon ibu menetapkan hati untuk menjalani persalinan dengan metode WB di klinik bersalin Odent di Pithiviers, Perancis. Bak jangkitan wabah virus yang mudah menyebar, metode ini pun kemudian semakin dikenal di berbagai negara Eropa, Amerika, hingga sampai ke Indonesia.

Cara persalinan ala metode ini

Hanya berbeda media dari persalinan normal yang biasanya menggunakan tempat tidur, metode WB menggunakan media air dalam kolam air. Biasanya setelah pembukaan ke-6, calon ibu akan dimasukkan ke dalam kolam berisi air hangat dengan suhu tidak lebih dari 100 Fahrenheit (sekitar 37 derajat Celcius, sesuai dengan suhu air ketuban dalam rahim).

Pada tahap ini, kulit vagina biasanya lebih tipis dan elastis sehingga lebih mudah untuk meregang, jadi persalinan metode ini juga menjaga agar proses keluarnya bayi tak sampai merobek bibir vagina. Untuk peran suami bisa membantu proses persalinan dengan memberikan pijatan nyaman bagi calon ibu agar bisa lebih santai.

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

CARA MEREDAKAN PASANGAN YANG SEDANG MARAH

Melihat pasangan Marah2 rasanya emang bikin Sumpek...Jangankan masih Pacaran ,Terkadang Pasangan suami Istripun pun tidak luput dari saling marah..
Ya,biarpun kita dengan pasangan kita merasa cocok ataupun banyak kesamaan ,tapi ingat tidak ada mahluk tuhan yang sama ,pasti selalu ada Perbedaan ,entah beda pendapat ataupun pemikiran .sehingga bisa memicu timbulnya kesalah pahaman.

Mungkin Ketika PAcaran,melihat Pacar MArah akan terlihat lain ,mungkin tambah cantik ataupun ganteng (entah itu gombal atau beneran hehe)..MArah adalah sedikit bumbu dalam pacaran...mungkin itu dulu .
tapi sekarang ketika kita sudah menikah ,RAsa marah Pasangan Bisa membuat keharmonisan rumah tangga akan terganggu apalagi kalo itu sering terjadi.
lalu apa yang perlu anda lakukan...

ini ada beberapa cara Untuk meredakan kemarahan pasangan kita ,agar keharmonisan serta kebaikan di rumah tetap terjaga.




1. Memaklumi

Pasangan Anda bukan malaikat, dia adalah manusia, dia tidak mungkin lepas dari sisi-sisi kemanusiaan, suka dan benci, rela dan marah pasti terjadi padanya, wajar kalau pasangan Anda marah, tentu ada penyebabnya, maklumi dan terimalah, tidak perlu berpikir negatif atau terlalu memikirkannya sehingga menambah beban berat Anda, tetapi jangan pula dianggap angin lalu karena bisa jadi angin lalu tersebut berubah besar sehingga menjadi angin ribut. Jadi sikapi dengan wajar dan proporsional.

2. Menenangkan

Marah adalah api, dan kita mengetahui bahwa api akan menyambar apa yang mungkin terbakar. Api tidak akan menyambar air. Kemarahan pasangan akan meninggi jika Anda memposisikan diri sebagai sesuatu yang mungkin disambar api, kalau Anda memposisikan diri ibarat air, maka itu akan meredakan kemarahan pasangan. Dari sini jika pasangan Anda marah maka bersikaplah tenang, tidak perlu terpancing emosi dan ikut-ikutan marah karena hal itu ibarat mengipasi bara api atau menyiramkan bensin ke dalam api. Di samping Anda mesti bersikap tenang, Anda juga sebaiknya diam, biarkan pasangan Anda ngedumel dan nerocos menumpahkan kekesalannya, tampung saja ibarat Anda adalah ember baginya, tidak perlu menimpali atau membantah karena orang marah akan bertambahn marah jika dia dibantah atau disangkal.

jadi bisa dikatakan Posisikan diri anda sebagai air ataupun es yang bisa memadamkan api .

3. Melakukan

Melakukan sesuatu yang positif untuk meredakan kemarahan pasangan. Memeluknya dan mendekapnya sambil membisikkan kalimat-kalimat manis dan kata-kata indah adalah langkah mujarab, lebih-lebih jika Anda melakukan dengan tulus dan dengan penuh perasaan, dijamin pasangan Anda akan normal kembali. Atau Anda juga bisa membuatkan sesuatu makanan atau minuman cepat saji kesukaannya. Buatkan segelas susu atau teh manis untuk meredakan kemarahannya.

4. Menghindari

Kemarahan pasangan biasanya terjadi karena suatu sebab, ada sesuatu pada diri Anda yang menurutnya keliru dan tidak sejalan dengan keinginannya. Cari tahu apa itu dan setelah itu hindari agar kemarahan pasangan tidak terulang. Bukankah pengobatan terbaik adalah pencegahan? Bukankah untuk menghilangkan asap Anda mesti memadamkan api? Ini tentu menuntut Anda menyediakan kondisi yang menyenangkan bagi pasangan. Dengan kondisi yang demikian maka pasangan akan merasa nyaman, bukankah kemarahan seseorang dipicu oleh ketidaknyamanan?


5. Membicarakan

Saya mengetahui walaupun pasangan Anda marah kepada Anda tidak secara otomatis dia berada di pihak yang benar dan Andalah di pihak yang salah, belum tentu demikian karena pada umumnya kemarahan rumah tangga terjadi hanya karena kesalahpamahan dalam menyikapi dan memandang. Oleh karena itu Anda merasa perlu berbicara kepada pasangan untuk mendudukkan persoalan di tempat yang proporsoinal. Saya setuju dengan Anda, membicarakan dengan pasangan Anda akan tetapi ada baiknya bila Anda bersabar sejenak menunggu amarahnya meredah, pada saat itulah Anda boleh berbicara. Jelaskan masalahnya dengan bahasa yang baik, halus, tidak menggurui, tidak menyudutkan dan tidak mengungkit kemarahan yang baru mereda, insya Allah dengan cara ini pasangan bisa menyadari dan menerima pikiran-pikiran Anda. Jika perlu sampaikan keutamaan menahan amarah dari sisi agama mudah-mudahan dia mengambil pelajaran.

6. Muhasabah

Muhasabah adalah melihat diri, siapa tahu pasangan marah kepada Anda karena memang Andalah yang salah, supaya tidak terulang maka perbaiki, kalaupun bukan Anda yang salah muhasabah tetaplah berguna karena ia berarti belajar dari peristiwa untuk bekal menghadapi peristiwa yang mungkin terjadi .

Kalau ada yang kurang silahkan tambahkan di KOment....

1.Tips mengatasi Putus Cinta
2.Tips Agar Hubungan tetap Mesar
3.Tips Agar Istri Selalu Disayang Suami
4.Tips Mengatasi Pasangan Selingkuh
5.Ikutan FaceBook dibayar,dapat $5 pertama Join
6.Tips Menghadapi Suami Istri Pemarah
7.Tipe Pria yang Dihindari Wanita
8.ezihippo,sharing dengan teman dapat dolar
9.Rahasia Kecantikan Wanita Dan Perawatanya

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

RAHASIA KECANTIKAN SEORANG WANITA DAN CARA MERAWATNYA

Percaya Gak Percaya..setuju gak setuju...sebuah Karya Terindah Tuhan yg penuh dengan pesona sepanjang waktu. Kecantikan seorang wanita terpancar bukan dari parasnya yang ayu namun juga inner beauty yang terdapat di dalamnya , namun tidak dipungkiri pertama kali mata memandang sebelum melihat inner beauty akan tertuju akan tertuju pada penampilan dan juga kecantikan tubuh,kalo bicara tentang perempuan mah kaga ada habisnya..iya gak sob..

ok mari kita cari tahu sedikit tentang wanita




(dah jangan tanya foto siapa and nemu dimana hehe...)
tapi tahukah anda? kalo ternyata di balik kecantikan wanita juga tersimpan sebuah rahasia...apa coba? (bukan lagunya ari laso loh)
yup ini dia rahasia kecantikan seorang perempuan,kalo yang belom tahu ya berarti ini adalah tips untuk menjaga kecantikan seorang wanita

1. Massage:
yaitu pemijatan yg dilakukan dengan denan menggunakan minyak beraroma yg dapat melancarkan peredaran darah maupun memberikan aroma yg baik untuk kulit dan juga pikiran….jenis2 massage juga bermacam-macam mulai dari traditional balinesse massage, stone massage, shiatsu, thai massage, herbal maaasage,ayurvedic massage dan juga deep tissue massage.

2. Body Scrub(Luluran) dan Body Mask (Masker):
Baik dilakukan seminggu sekali untuk menghilangkan kotoran kulit serta menjaga kulita agar tetap cerah dan juga memberi nutrisi yg diperlukan kulit luar , ini anda bisa dapatkan tergantung jenis lulur yg anda gunakan

3. Aromatheraphy burner:
Sangat baik untuk theaphy stress, dari aroma essential yg du bakar dalam mangkok burner akan dapat mempengaruhi kerja otak sehingga bisa merelaksasikan otak anda yg stress dan tegang. Bisa juga dipakai sekaligus untuk pengharum ruangan. Campurkan saja beberapa tetes essential oils dalam burner dan bakar dengan lilin dari bawah, ulangi sesering yg anda inginkan, untuk pilihan aroma ada banyak pilihan sesuai selera, bagi yg dalam keadaan stress dianjurkan untuk memilih aroma lavender maupun lemon grass Treatment ini bukan hanya buta wanita tapi juga bisa untuk seluruh anggota keluarga.

4. Ratus/Garba Wangi:
Ini adalah perawatan khusus wanita untuk menghilangkan bau yg tidak sedap pada kewaniataan dan jg keputihan serta membuat kewanitaan anda keset….ada 2 cara penggunaaan ratus yaitu memakai sistim pengasapan maupun uap. Untuk penguapan sanagt praktis….anda bisa memasukkan ratus kedalam sbuah ember yang sudha diisi dengan air yg mendidih dan and abisa langsung duduk diatasnya selama 15 menit tanpa menggunakan pakain dalam sampai uap itu hilang.

5. Mandi Rempah:
Bagi yang punya bathtub anda bisa memilih perawatan ini, cukup dengan merendam rempah mandi ini ke dalam air bathtub anda sebelum and amandi dan and abisa keringkan sesudahnya untuk bisa dipakai lagi sampai aroma dari rempah ini hilang. Fungisnya yaitu dapat menghilangkan aroma bau badan, menghilangkan lelah serta mengurangi stress yg berkepanjangan.

6. Mandi Garam:
Hampir sama dengan permpah mandi tapi ini dapat melemaskan kulit serta menghaluskan kaki (tersedia dalam garam kaki) cukup anda berendam selama 15-20 menit sebelum anda mandi .

kalo di lihat2 dan di baca ribet juga yah jadi perempuan tapi..itu semua demi seorang pria loh,so hargailah pasangan anda.ok

OTHER ARTICLES.
1.Tips mengatasi Putus Cinta
2.Tips Agar Hubungan tetap Mesar
3.Tips Agar Istri Selalu Disayang Suami
4.Tips Mengatasi Pasangan Selingkuh
5.Ikutan FaceBook dibayar,dapat $5 pertama Join
6.Tips Menghadapi Suami Istri Pemarah
7.Tipe Pria yang Dihindari Wanita
8.ezihippo,sharing dengan teman dapat dolar

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

TIPS MENGHADAPI SUAMI ISTRI PEMARAH

Bagaimana menghadapi pasangan yang tiba-tiba menjadi pemarah. Berikut tips menghadapi pasangan pemarah :

Tambah jalinan komunikasi dengan pasangan. Mungkin selama ini Anda dan pasangan kurang adanya komunikasi, sehingga terjadi salah pengertian.
Sebaiknya Anda tidak mengikuti perilaku pasangan Anda menjadi pemarah. Jika pasangan sedang marah, mengalah dan bersabar sampai kemarahan reda. Kemudian adakan komunikasi untuk mengetahui penyebab kemarahan akhir-akhir ini. Selesaikan persoalan itu bersama-sama.


Cobalah memahami dan membantu mengatasi permasalahan pasangan Anda.
Sifat pemarah atau emosi bisa juga dikarenakan pasangan mengalami tekanan darah tinggi atau karena sedang merasakan keadaan tubuh yang dirasa tidak enak. Ajak pasangan anda memeriksakan kesehatan ke dokter Anda.
Ingatkan kepada pasangan Anda untuk bersabar dan jangan cepat marah dalam menghadapi persoalan apapun. Karena setiap persoalan itu tidak akan terselesaikan hanya dengan marah-marah.
Kalau Anda seorang Suami , bersabarlah. Memang ada sebagian wanita yang lebih mengutamakan emosi saat terjadi permasalahan. Wanita itu butuh perlindungan dari suami, sebaiknya Anda ajak pasangan berfikir bersama mengatasi persolan yang ada.
Jika Anda seorang istri, mungkin pasangan Anda sedang menghadapi persoalan di tempat kerja atau persoalan lain. Sudah selayaknya jika anda mengajak diskusi dengan kata-kata lembut dan menyejukkan suami Anda.


Yang Laenya....

• TIPS MENGATASI PUTUS CINTA
• TIPS AGAR HUBUNGAN TETAP MESRA
• TIPS AGAR ISTRI SELALU DISAYANG SUAMI
• TIPS MENGATASI PASANGAN SELINGKUH

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

TIPS MENGHADAPI PASANGAN SELINGKUH

SELINGKUH sebuah permasalahan klasik yang tanpa sadar ada di sekitar kita ,yups..selingkuh ,mungkin anda pernah merasakanya atau malah pasangan anda yang selingkuh...
atau malah orang-orang terdekat anda yang melakukan ...
lalu apa sich yang menyebabkan kenapa orang suka selingkuh , tak lain dan tak bukan karena rasa ketidakpuasan dengan pasangan yang kita miliki...baik dari segi materi,perhatian,kasih sayang maupun seks
dan pasti anda setuju alasan nomor satu kenapa selingkuh pastilah tentang hubungan seks,,lalu siapa yang lebih suka selingkuh pria atau wanita (gak prlu dibahas karena setiap orang punya presepsi berbeda-beda,tinggal anda tanya ama diri anda sendiri aja dech hehe)

langsung aja dech....

Sejauh apapun hubungan, entah pacar atau sebagai pasangan suami istri, kalau Anda dikhianati oleh pasangan, pasti rasanya akan sangat menyakitkan. Namun jika Anda mengalami kejadian itu, jangan buru-buru mengambil keputusan yang malah membuat suasanya menjadi lebih runyam atau malah sebaliknya, diam, pasrah begitu saja hingga akhirnya pasangan benar-benar meninggalkan Anda.

Berikut adalah tips untuk menghadapi pasangan selingkuh. Semoga dapat membantu Anda jika sampai mengalami kejadian yang tidak Anda inginkan ini :

• • Jika Anda mendengar bahwa pasangan melakukan hubungan dengan orang ketiga, jangan terburu-buru mengambil tindakan misalnya marah-marah tidak karuan atau kabur dari rumah. Tetaplah tenang, awasi pasangan Anda dan cari informasi yang benar-benar dapat dipercaya. Kalau perlu, carilah bukti-bukti seperti sms, nomor telepon atau alamat yang sering dihubungi oleh pasangan Anda.
• • Jangan hanya diam dan pasrah tanpa tindakan apa apa jika mendengar pasangan Anda selingkuh. Kalau Anda hanya diam saja dan tidak berani menghadapi kenyataan, bisa bisa pasangan akan terus melakukan perbuatan itu karena dia menganggap bahwa Anda menyetujui perselingkuhan itu, dan hubungan Anda benar-benar akan mengalami masalah.
• • Jangan ceritakan masalah Anda dengan semua orang atau dengan sembarang orang misalnya dengan orang tua. Karena mungkin hal itu malah bisa membuat suasana menjadi tidak menentu. Ceritakan kejadian itu kepada orang yang dapat dipercaya dan diyakini bisa membantu Anda.
• • Setelah Anda memiliki bukti yang kuat, tunjukkan pada pasangan mengenai bukti tersebut misalnya nama, alamat, no telepon selingkuhannya. Tanyakan perihal hubungannya, sejauh mana, berapa lama, mengapa dia melakukan perselingkuhan, dan apa yang akan dia lakukan setelah Anda mengetahui perbuatannya selama ini. Apakah dia mau untuk tidak mengulangi kejadian itu.
• • Jangan mengambil tindakan yang merugikan keluarga Anda. Ingatlah bahwa anak Anda membutuhkan bimbingan dari keluarga yang utuh, cobalah untuk tetap membertahankan hubungan itu. Berilah kesempatan sekali lagi meskipun sebenarkan kepercayaan pada pasangan Anda mulai pudar. Ingatkan pada pasangan bahwa selingkuh adalah tindakan yang seharusnya tidak dia lakukan.
• • Cobalah instrospeksi apa kekurangan Anda selama ini, sambil terus mencoba mengingatkan pasangan bahwa perselingkuhan akan merugikan hubungan yang selama ini telah dibangun.
• • Selanjutnya perbaiki hubungan Anda, dan terus berusaha untuk mengembalikan hubungan menjadi lebih baik lagi seperti semula. Dan jangan lupa bahwa sebenarnya menjaga hubungan atau mencegah perselingkuhan itu lebih baik Anda lakukan.

Yang Lainya...

1. TIPS MENGATASI PUTUS CINTA
2. TIPS AGAR HUBUNGAN TETAP MESRA
3. TIPS AGAR ISTRI SELALU DISAYANG SUAMI

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

TIPS AGAR ISTRI SELALU DISAYANG SUAMI

DAri kemarin kayaknya Jeriova ,selalu memberikan tips atau apalah untuk kalangan cowok ,nah karena berhubung pengunjung blog ini juga adalah kalangan ibu-ibu dan juga cewek,maka ga ada salahnya kalo sekarang posting khusus buat kaum hawa,bapak2 atau calon bapak juga bisa nimbrung loh hehe

Mewujudkan keluarga yang bahagia tidak semudah membalikkan telapak tangan. Di antara kendalanya adalah faktor keharmonisan hubungan antara suami istrinya yang sering terganggu karena sikap egois dari kedua belah pihak.
Bagaimana seharusnya sikap istri agar membuat ia disayang dan dicintai suami? Berikut ini adalah tips agar istri disayang oleh suami :

1. • Istri bagun terlebih dahulu, jangan sampai istri ketinggalan suami bangun dan memasak untuk istri.
2. • Segera siapkan minuman pagi hari kesukaan suami, misal kopi atau teh atau susu. Tawarkan, menu apa yang diingikan pagi ini.
3. • Saat suami berangkat kerja, antar sampai ke depan pintu, tentu sang istri sudah dalam keadaan rapi.
4. • Saat suami pulang kerja, jangan sampai kondisi rumah dalam keadaan berantakan. Sambut suami dengan senyuman yang menawan.
5. • Jangan lupa, siapkan makan kesukaan suami saat pulang kerja.
6. • Sederhana dalam berpenampilan. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa umumnya laki-laki tidak menyukai perempuan yang berpenampilan menor, seronok dengan wajah penuh riasan tebal, sebaliknya kesederhanaan lebih menarik bagi mereka karena menurut mereka lebih memancarkan kecantikan perempuan.
7. • Jika ada masalah, apapun yang bergejolak dihati Anda, berusahalah untuk tetap sabar dan menahan diri untuk tidak menyakiti hati suami.
8. • Dapat mendampingi suami dalam suka dan duka.
9. • Berusaha untuk menjadi partner yang menyenangkan di kamar tidur. Banyak perempuan masih merasa malu untuk bersikap agresif meski kepada suaminya sendiri. Ini karena adanya anggapan bahwa perempuan yang agresif terkesan murahan dan tidak terhormat. Tentu saja anggapan ini tidak berlaku untuk seorang istri yang agresif kepada suaminya sendiri.
10. • Jika menemui persoalan, segera bicarakan dengan suami, jangan memendam masalah di hati. Apalagi ngambek dan pergi meninggalkan rumah sendiri.
11. • Jika bepergian, minta ijin atau atas pengetahuan suami.
12. • Jangan menjadi istri yang boros dalam belanja. Terutama untuk hal hal yang tidak dibutuhkan.

Jika masih kurang atau para sobat memiliki tips lain mengenai ini silahkan share di koment karena saya yakin akan sangat berguna bagi temen-temen yang membutuhkan

ARTIKEL LAINYA

• TIPS MENGATASI PUTUS CINTA
• TIPS AGAR HUBUNGAN TETAP MESRA

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

TIPS AGAR HUBUNGAN TETAP MESRA

Pada saat pacaran merupakan saat yang paling indah dimana semua hal yang indah,romantis dan juga puitis selalu di berikan kepada pasangan kita,pokoknya tiada hari tanpa kasih sayang dan kemesraan dech..

namun apakah kemesraan dan juga keharmonisan itu masih selalu ada setelah menjalani hubungan sekian lama dengan pasanga kita ,apalagi setelah menikah yang biasanya selalu menurun kualitas kemesraan dengan pasangan kita.

Hubungan cinta tidak dapat dibiarkan mengalir begitu saja tanpa ada upaya untuk menjaganya. saya akan memberikan sedikit tips dalam upaya menjaga hubungan cinta agar tetap harmonis dan saling percaya dan akhirnya hubungan itu semakin erat :


Saling Terbuka
Jika Anda dan pasangan ingin saling percaya, perlu adanya keterbukaan dari anda dan pasangan. Kala anda dan pasangan bercerita dan terbuka tanpa menyimpan rahasia apapun, maka hubungan akan semakin erat disamping adanya rasa saling percaya diantara keduanya.
Waktu Untuk Pasangan
Dalam kesibukan kerja yang sedang Anda jalani, sebaiknya luangkan waktu sebentar untuk menghubungi pasangan. Di sela-sela waktu istirahat, meskipun hanya sekedar menanyakan kabar, maka pasangan akan merasa diperhatikan.
Jangan Membandikan dengan Mantan
Satu hal yang tidak disukai oleh pasangan adalah saat Anda membandingkan dengan teman-teman dan terutama dengan mantan. Cobalah untuk hindari membandikan pasangan dengan mantan Anda.
Waktu Berkencan Lagi
Meskipun hubungan itu sudah bertahun-tahun dan telah mimiliki anak remaja atau dewasa, tetap diperlukan adanya waktu berkencan seperti masa awal-awal hubungan Anda. Luangkan waktu sesaat untuk berkencan kembali seperti masa lalu tanpa memikirkan kesibukan.
Mengingat Masa Indah
Masa indah yang telah lalu begitu sayang kalau ditinggalkan begitu saja. Dengan saling bercerita mengingat kenangan masa lalu akan menambah keharmonisan hubungan Anda.
Berilah Kejutan
Berilah kejutan yang menyenangkan pasangan Anda, misalnya pada saat ulang tahun pasangan atau saat ulang tahun pernikahan. Dengan memberikan kejutan, maka hubungan anda akan semakin romantis dan mengurangi kejenuhan.
Hindarilah Pertengkaran
Sudah sewajarnya setiap hubungan ada permasalahan. Tetapi jangan membawa kemarahan itu berlama-lama bahkan sampai esok hari. Segera komunikasikan dan diskusi untuk menyelesaikan permasalahan yang ada.


Yang Berhubungan:

TIPS MENGATASI PUTUS CINTA

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...

TIPS MENGATASI PUTUS CINTA

Putus cinta merupakan bukan sebuah hal yang langka,beberapa dari para sobat pasti pernah mengalami apa yang disebut virus putus cinta...badan terasa lunglai..hati teriris hancur berkeping-keping ...sakiiitttttt.....
mungkin butuh waktu untuk melupakn mantan pacar yang telah lama menjalin hubungan cinta dengan anda,yang telah mengisi hari-hari para sobat selama ini...
tapi perlu diingat dia telah pergi....
Sambil berusaha meyakinkan diri kamu bahwa masih banyak yang lebih baik di dunia ini, percepatlah proses penyembuhan dengan saran-saran ini.

1. BIARKAN KESEDIHAN MELANDA

Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.

2. CERITAKAN KESEDIHAN KAMU

Pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya. Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.

3. JANGAN KHAWATIR

Jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang.

4. JAUHKAN DIRI KAMU DARINYA

Kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh.

5. IKUTLAH LATIHAN KEBUGARAN

Aliran endorfin akan menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu.

6. MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU

Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh.

7. NIKMATI BENDA-BENDA

Yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik.

8. POTONGLAH RAMBUT KAMU

Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.

9. GANTI PARFUM KAMU

Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya.

10. HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TEMAN

Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.

11. BERSIKAPLAH ASEKSUAL

Dan hindari lawan jenis untuk sementara waktu. Cara ini akan melancarkan jalan kamu menuju ketenangan emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa melupakan keinginan untuk bermesraan dengan sang mantan, anggap saja itu hal yang biasa. Putus cinta sudah pasti membuat orang lebih rindu. Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi, bukan pertanda anda kembali menjalin hubungan yang sudah gagal itu.

12. BERPIKIRLAH SECARA MATANG

Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian.

13. BUATLAH DUA DAFTAR BERBEDA

Pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di tolak oleh si dia.

14. DENGARKAN

Jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.

15. GANTILAH

Barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya. Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu. Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan kenangan masa lalu.

16. GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU

Untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu.

17. MANJAKAN DIRI KAMU

Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.

18. LAWAN RASA TAKUT

Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.

19. CARILAH BANTUAN

Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya (Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia, ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari sakit hati & kehilangan.

20. MENANGISLAH!

Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali diri: “Kok saya?”. Jatuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh perasaan: “Masa sih akhirnya hanya begini saja?” Kalau perlu, kamu mengamuk dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air mata mengalir dera

[+/-] NEXT...

[+/-] Ringkasan saja...